I oktober tisdagar och lördagar börjar skidsäsongen med barmarksträning. Alla hjärtligt välkomna. Nu när fotbollssäsongen lider mot sitt slut så är detta perfekt träning för att fortsätta hålla igång och bli starkare och få bättre kondition på kuppen. 

Vi kallar det familjeträning på tisdagar. Det blir givande träning och kan göras oavsett ålder och otidigare träningsnivå. Du kan komma helt själv eller med en kompis eller med delar av fin familj. Passar alla som gillar träning där du får ta i och använda kroppen. Ibland delar vi upp grupperna med mer lekfylld träning för de yngre. 

KOM OCH HÄNG MED // Ledarna Äspereds IF Skidor

Se länk nedan för mer info!

Inbjudan skidtraning AIF 2023.pdf